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一個人的美食手帳
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底下是 一個人的美食手帳 的內容簡介
隨心料理，隨筆畫下6道趕走睡蟲的暖胃早點
9道可愛不膩的療癒午餐
4道甜滋滋的下午茶
5道忘不掉的懷舊晚餐
5道夜貓子的貪嘴宵夜
每一道都是專屬一個人，為自己準備的美味佳餚，深刻記下每一段幸福時光吧！
一個人，只能隨便吃嗎？別浪費這難得的獨享時光，跟著溫暖的手繪料理流程，隨心料理，一手包辦屬於自己一個人的美味大餐吧！
雞蛋三明治：簡單的早餐，味道一點也不馬虎。
鮪魚蔬菜沙拉：低卡好菜，貪嘴多吃也不發胖。
聖誕老人飯糰：可愛療癒笑容，是生活的動力。
山藥烏骨雞湯：香氣瀰漫，飽滿一整天的幸福。
本書特色?? ?
跟著料理手繪圖，為自己下廚，一個人吃也能餐餐都美味！
30多道剛剛好的一人料理。
書中料理囊括早餐到宵夜，道道溫暖上桌，寂寞孤單out！
圖說料理步驟好簡單，煮一份自己的餐點輕鬆又快速！
療癒系繪畫風格，溫暖人心。
作者： 飛樂鳥
新功能介紹- 出版社：果禾文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/24
- 語言：繁體中文
商品網址: 一個人的美食手帳
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▲俄羅斯女大生分屍男友。（圖／翻攝自英國都市報）
國際中心／綜合報導
俄羅斯西部奧廖爾(Oryol)近日發生一起離奇事件！一名21歲女大生熱衷SM，近日涉嫌殺害24歲男友，並且分屍後丟棄。根據當地媒體報導，男子疑似於性愛遊戲中「爽死」，當天就遭到分屍。
綜合外媒報導，鄰居透露，萬吉娜(Anastasia Onegina) 與辛可維奇(Dmitry Sinkevich)同居，兩人都熱愛神祕學與性虐待，「時常發出很大的叫春聲」，甚至每周舉辦雜交派對，讓他們相當困擾。
萬吉娜的社群網站中常見邪惡儀式與SM的圖騰，更被指崇拜撒旦（惡魔），10日晚間7時50分還上傳兩人遛狗照片。萬吉娜的姐姐到萬吉娜的住家時，發現被用刀子分屍的男子，馬上認出那是辛可維奇，嚇得馬上報警。
萬吉娜被警方逮捕後聲稱，辛可維奇突然死掉了，但人不是她殺的，在發現男友的屍體後，因為害怕被指控謀殺，因此才決定用刀子分屍。根據當地媒體報導，辛可維奇是一名前軍人、前警察，目前是一名調酒師，他在性愛途中過世。
根據法醫鑑定，分屍男子確實是辛可維奇，且在10日晚間就遭到分屍。警探帕娜修克（Nikolay Panasyuk）則表示，「嫌疑犯的姐姐到公寓時發現了屍體，跟被害者熟稔的21歲嫌疑犯已被拘留，她提供了證據，堅持人不是她所殺的。」
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